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一天一萬步，健康大進步
這是我在學校看到的一個宣傳「走路與健康」的宣傳海報上的口號
在戒酒這件事上，相關資訊都提到「運動」的重要性
老公向來沒有運動習慣，從來都以「睡覺」作為休息的最佳選擇
日前去拜訪一位老長官
老長官在肯定老公借酒的決心之餘，更出示掛在腰際的「計步器」
他說：「每天至少要走一萬步，讓身體維持健康！」
回家後，我找出了早先人家送的一個計步器讓老公掛在腰際
而老公是有心想做這件事，但總是以家裏為主要場所，頂多加上出去買個報紙
或是逛個家樂福(我家隔壁)
2009年 12月27日一早
老公決定出去走路，決定開始他的「萬步」大計畫的執行
可能因著昨天參加喜宴，得到老同事們的鼓勵，有了較大的支撐 力有關吧
果真，出去繞了好幾圈
在頗有寒意的冬天，竟流了滿身汗回來
沖了個澡後，整個人看起來神清氣爽的
老公要我幫他在日曆手冊上記下「14972」
這是他今天總共走的步伐
一日一萬步，健康大進步！
老公！加油了！
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